PLES SVOBODE

 

Ko slišimo besedo ples, največkrat pomislimo na gibanje, glasbo, nekaj lepega. Že s tem zaznamo pozitivne učinke, ki jih ples prinaša. Beseda pove samo en del, najslabši. Čim manj govorim, temjasneje se razodevam. Ples je še nad glasbo. Predstavlja govorico telesa, ki se izraža skozi ritem glasbe. Je način sprostitve, ki dokazano krepi telo in duha. Gibanje je naravna potreba človeka.

Svoboda bivanja, ki je temelj človekovega ravnovesja, se začne s svobodo telesa. Imeti telo v ravnovesju, osvoboditi se svoje zaprtosti oz. blokad in preseči gibanje, ki smo ga leta navajeni, smo osvobojeni.

Telo je več kot skupek kosti, sklepov, vezivnega tkiva, mišic, tekočin, notranjih organov in kože. Vsaka celica telesa ima svoj spomin, skozi njo deluje univerzalna sila. Telo je energija.

Ko telo osvobodimo vsega naučenega, mu vrnemo njegovo naravnost. S tem omogočimo, da energija v njem neovirano steče. Postanemo pretočni, odprti, čuteči. Telo in čutenje se uskladita. Bolj ko smo odprti, večje je naše čutenje.

Z metodo plesa svobode brez naučenih elementov, se telesu pusti, da se giblje in izraža povsem svobodno, na sebi lasten način, da vanj ne silimo v izvajanje naučenih gibov, postane to kar je, čudovit instrument z lastno inteligenco in samozavestjo in ko postanemo to, smo lahko podpora tudi drugim.

Tudi različna glasba nas pripelje do zdravljenja možganov, prebujajo se nam prijetni občutki, saj smo tudi te imeli v življenju, ki so se zapisali v telo in vzpostavijo se nove nevronske povezave ko spreminjamo gibe in občutimo nove občutke.

Ples se je razvil spontano  željo po svobodi gibanja, izražanja čustev, občutkov…Ples je prvinskost v nas.

V plesni ekstazi človek začuti povezanost med tem in onim svetom, svetom božanstev. Ples zaneti željo, da bi izvedeli več o tem, kdo smo, zato nas spodbuja, da se premaknemo drugače, poslušamo glasbo bolj intimno in globoko povezani s svojimi čustvi. Ples je način potovanja v reko nepričakovanega, mogočno potovanje v samoodkrivanja, ki spremeni staro v novo, širi novo zavest o osebnih potencialih, odpira oči in um za nove možnosti in nam pomaga razviti odnos z našim telesom, nami samimi ter svetom in naravo nasploh- povezanosti z drugimi in končno skozi življenje. Razvije se globoko razumevanje, da smo vsi eno, povezani z nekaj čarovnega, nekaj svetega.

Ples je meni zelo pomagal na moji duhovni rasti, prav tako mojim klientom tako želim pomagati tudi tistim, ki jih ta način pokliče.

 

Močnik Dunja, , ženska z veliko življenskimi izkušnjami

Kakšna je moja pot do mojega plesa, ki sem ga poimenovala ples Svobode.

Že kot otrok sem iskala nekaj več kar sem takrat poznala. Brala sem različne knjige, a skozi branje se ni nič spremenilo. Do 42 leta je bilo moje življenje, življenje izzivov. Ključna je bila moja diagnoza rak in tedaj sem se odločila in začutila notranjo moč, da grem raziskovati sebe in se spremeniti v globino. Vpisala sem se na fakulteto za psihoterapevtske vede Sigmunda Freuda v Ljubljani. Po končanih dveh letih osnove psihoterapije, sem študij nadaljevala še tri leta v smeri psihoterapije psihodinamske  smeri, ki izhaja iz psihoanalize in delom z energijami kar mi je bilo blizu. Že kot otrok sem zaznala energije. Vzporedno sem opravljala osebno izkušnjo individualne psihoterapije, kjer sem gradila nov odnos, varen kjer si lahko ti v vsem kar si. Obiskovala sem tudi skupinsko psihoterapijo, ki je predstavljala varno družino, zaprta skupina do 15 ljudi, ki traja 3 leta kjer se gradi varnost, sprejemanje, sočutje, stik ,kjer si slišan….ki bi se naj zgradilo v prvih treh letih življenja. Da pa lahko vodiš psihoterapevtsko skupino, je potrebno opraviti še 3 leta asistence psihoterapevtu in skupini kjer dobiš še dodatne izkušnje in znanje. Tudi to sem opravila, da lahko začnem s skupinsko psihoterapijo. Pomembna je izobrazba, a še bolj pomembna je osebna izkušnja psihoterapevta, da ozdravi svoje rane, da predstavlja zdravo podporo skupini in se udeleženci počutijo varne. Nato sem obiskovala še 2 leti equlibrium pri Tadeju Pretnerju kjer smo delali z energijami. Zanimljive so bile njegove procesne meditacije s torzijskim poljem, kjer sem še dodatno transformirala bolečinaka telesa v sebi in pridobila še dodatno znanje in izkušnje v kvantni psihologiji. Celo življenje mi je bil ples način izražanja, posebno prosti ples. Ukvarjala sem se tudi z različnimi masažami, še prej pa delala v zdravstvu več kot trideset let, vedno imela nagib pomagati drugim. Uvidela, da bolezen je nekaj več kot samo simptom v telesu, da je potrebno gledati človeka kot celoto in da ima telo sposobnost samozdravljenja. Nekaj časa sem se ukvarjala tudi s postavitvijo družine, ki mi je bila zanimljiva  kjer lahko čistiš sebe in obenem se zliješ v biopolje neke družine, če si odprt in si to dovoliš, enako se zgodi v plesu ko si to dovolimo. Pomembna je namera, prav tako v plesu. Pred nekaj leti mi je prišel na pot Nia ples, ples ki izhaja iz Amerike, ki ima določene elemente, gibe samozdravljenja…Tako, da sem nekaj let vodila ta ples dokler me ni začel omejevati in sem prišla do svojega plesa Svobode kajti zagovarjam teorijo in vem, da vsak naredi gib v danem trenutku, ki je zanj potreben, da sprosti to kar je r v njem in to izrazi. Nato pa počasi s sočutjem do sebe in drugih naredi nov gib, morda gib, ki ga ni nikoli še doslej in tako v zunanjem svetu naredi nekaj kar  še ni nikoli. Prišla tudi do risanja fraktalnih risb in jih risala povsem svobodno tako kot sem v danem trenutku čutila in na ta način prišla do notranjega premika in se odločila, da je moja nadalnja pot ples kajti ples je moja strast in način izražanja in to je čisto moje in na ta način lahko podpiram druge.

Sicer ljubim naravo, živali, skratka vsa živa bitja. Sem mama, nona..ženska s številčnimi življenskimi izkušnjami. Rada sem tudi sama, to je moj način  nabiranja energije.

Drugim lahko pomagam le s svojim zgledom.