lea

 

Iskoristite priliku da učite od Lee, svog joga trenera u tih tjedan dana. Lea je jogini s preko 25 godina međunarodnog iskustva u dijeljenju i podučavanju joge, ona je pravi zagovornik zdravlja i potpora u postupcima osobnih promjena. Naglasak će biti na nježnom tijeku Vinyasa yoge, gdje Lea vješto integrira elemente iz različitih joga tradicija, poput klasične hatha yoge, tibetanske joge i moderne vinyasa ili yin yoge, kako bi stvorila utjelovljeni osjećaj mira, smirenosti i radosti. Lea će vas voditi i kroz rad na dahu i meditaciju te razgovore / treniranje o svjesnom životu. Utjelovljena joga znači da su sva životna iskustva pohranjena i snažna u tijelu, a mudrim yoga praksama osnažujemo tijelo prema svojim potencijalima. Retreat je ograničen na 15 ljudi te prikladan za početnike i srednje napredne polaznike.
Tipičan dan
07:15 Disanje i meditacija
08:00 Istraživačka vježba Vinyasa joge
10:00 Doručak s lokalnim vegetarijanskim delicijama
11:00 Treniranje, pitanja i odgovori (neobavezno)
12:30 Slobodno vrijeme (drijemajte u šumi, istražite okolicu ili se sunčajte i kupajte)
18:00 Yin ili tibetanska joga
19:30 Ukusna večera
21:00 Večernje druženje (fakultativno) : Kontemplacija, meditacija i pjevanje

Jedan dan ćete biti slobodni za vlastite aktivnosti, od 10:00h, nakon jutarnje vježbe.

Neobvezne aktivnosti:
Božanske masaže
Posjetite lokalne plaže
Posjetite lokalna sela
Iznajmite bicikl, istražite otok
Zdrava lokalna hrana
Izleti brodom

Program se održava na engleskom jeziku.
Datumi
18.-24. Srpnja 2020

Cijena
850 € zajednička dvokrevetna soba sa balkonom s pogledom na more – podijelite sobu s 1 osobom.
1250 € en-suite jednokrevetna soba s balkonom pogled na more – potpuna privatnost.

Više informacija

https://www.samvidyoga.com/post/divine-summer-yoga-retreat-july-18-24-2020-croatia

Samvid Yoga  and Retreats Retreats, Workshops & Yoga Education

Org Nr Norway:  923116303

mob +4790171433

WebPage FaceBook Instagram