AB joga poletni joga oddih

Joga oddih v stiku z naravo in zvočnimi vibracijami. Za sproščanje blokad, odpiranje srca in popolne svobode.
Oddih, kjer bomo začutili sebe. Začutili trenutek TUKAJ ZDAJ.
 
Kakšen bo program v tem sedem dnevnem oddihu, je odvisno od nas v tistem trenutku.
Vendar bo vsak dan zjutraj in popoldan 90 min joge in pranjame. Po večerji pa se podružimo , lahko v meditaciji , ali bolj družabno, kjer se zabavamo ob zvokih bobna,…
Pred zajtrkom bomo imeli 90 min JUTRAJNO JOGO in PRANJAMO
Pred večerjo lahko imamo različne zvrsti joge 90 min,kot so FLOW, FASCIALNO ali YIN JOGO.
Odvisno od trenutka, prepustimo se vibracijam Iža.
 
OPISI JOGE NA KRATKO:
Fascialna joga deluje na 5 linijah fascij v telesu, izboljšuje stabilnost in gibljivost ter sprošča fizične in čustvene napetosti. Pri delu z odzivnostjo fascij ponavljamo vaje, pri raztezanju pa zadržujemo položaje dalj časa.
Flow joga poudarja gibanje, dihanje in um, skozi celotno prakso ohranjamo gibljivost, krepi se telo in umirja uma.
Sprostitvena joga se osredotoča na daljši zadržan položaj ali nežne gibe, vključuje dihalne tehnike in vodeno meditacijo.
 
Poleg joge in meditacije bo veliko časa tudi za kopanje in družnje.
V hotelu in kampu nudijo še veliko drugih možnosti za sprostitev, Od meditativnega sprehoda na hrib Korinjak za ogled sončnega vzhoda, Gong kopel,različne masaže, izlet z barko okoli otoka Iž…
 
Nekaj malega o meni:
Sem Alenka Biček, oseba, ki ima rada jogo in rada svoje znanje deli z vami.
Moje življenjsko poslanstvo je širiti znanje o jogi, ki je več kot le telesna vadba. Je vadba za dušo in telo, kar skušam ljudem približati. Moja želja je, da spoznajo vse kvalitete joge in jih vključijo v svoje življenje za izboljšanje kakovosti življenja. Torej, bodite zavestni, živite vsak trenutek.
za več informacij moj tel: 031789737 ali emai: alenka.bicek@gmail.com
KDAJ: od 15.6.2024 do 22.6.2024
KJE: hotel/kamp, otok Iž
www.korinjak.com,
Namestitev rezervirajte v hotelu, pod AB JOGA ODDIH
Možnost namestitve je v hotelu ali kampu. Cene namestitve si lahko ogledaš na povezavi:
https://korinjak.com/cjenik12/
PRISPEVEK: 130 eur, v ceno prispevka ni všteto prenočišče, hrana in prevoz. Prispevek se poravna pri meni. Za rezervacijo sobe ali kampa pa preko hotela Korinjak
 
AB joga retreat
Translate