Ayurvedski tretmani - harmonija tijela i uma
Otkrijte blagodati drevnih ajurvedskih tretmana koji potiču opuštanje, detoksikaciju i unutarnju ravnotežu. Uz pažljivo odabrane tehnike i medicinirana ulja, vaša će energija ponovno teći slobodno, donoseći osjećaj lakoće i vitalnosti.
ABHYANGA & SWEDANA (60 min – 80 €)
Abhyanga je tradicionalna ajurvedska masaža toplim mediciniranim uljima koja se nježnim, dugačkim pokretima umasiravaju u tijelo. Ovaj tretman:
✔️ Opušta tijelo i smanjuje stres
✔️ Potiče cirkulaciju i izbacivanje toksina
✔️ Poboljšava tonus i elastičnost kože
✔️ Jača imunitet i živčani sustav
Nakon masaže slijedi Swedana, sjedeća sauna (do 65°C), koja dodatno podržava eliminaciju toksina.
Ne preporučuje se kod: povišene temperature, akutnih bolesti, trudnoće, prehlade i ekstremne pretilosti.
SHIRODHARA (90 min – 100 €)
Opuštajući tretman u kojem topli mlaz ulja neprekidno teče preko čela, smirujući um i tijelo. Shirodhara:
✔️ Ublažava stres, nesanicu, anksioznost i visoki tlak
✔️ Potiče bistrinu misli i mentalnu jasnoću
✔️ Poboljšava regeneraciju kose i sprječava pojavu sijedih
✔️ Pomaže kod neuroloških problema i depresije
Tretman uključuje Abhyangu (30 min) i Swedanu. Za najbolje rezultate preporučuju se tri tretmana u nizu.
Ne preporučuje se kod: sinusitisa, prehlade, glaukoma, ozljeda glave i vlasišta.
UDVARTANA – BILJNI PILING (70 min – 100 €)
Specijalni tretman u kojem se biljni prah utrljava u tijelo nakon masaže toplim uljima. Pomaže kod:
✔️ Celulita i masnih naslaga
✔️ Poboljšanja teksture i sjaja kože
✔️ Osjećaja težine i letargije
Ne preporučuje se kod: kožnih infekcija, psorijaze, ekcema i oštećenja kože.
KATI BASTI – TERAPIJA ZA DONJI DIO LEĐA (90 min – 100 €)
Poseban tretman nanošenja toplog mediciniranog ulja na donji dio leđa, uz blagu masažu. Kati Basti:
✔️ Uklanja ukočenost i bolove u leđima
✔️ Pomaže kod išijasa, artritisa i osteoporoze
✔️ Jača mišiće, kosti i živčani sustav
✔️ Olakšava menstrualne tegobe
Prije tretmana se izvode Abhyanga i Swedana.
JANU BASTI – TRETMAN ZA KOLJENA (90 min – 100 €)
Specijalni tretman u kojem se medicinirano ulje nanosi na koljena. Koristan kod:
✔️ Osteoartritisa i osteoporoze
✔️ Ukočenosti i bolova u koljenima
✔️ Jačanja ligamenata i tetiva
✔️ Opuštanja mišića i smanjenja upale
Nakon tretmana slijede Abhyanga i Swedana.
NETRA TARPANA – TRETMAN ZA OČI (30 min – 60 €)
Obnavljajući tretman koji pomaže kod:
✔️ Suhoće i crvenila očiju
✔️ Čestih upala i umora
✔️ Poboljšanja vida i zdravlja očiju
NASYA – DETOKSIKACIJA SINUSA (30 min – 60 €)
Terapija kapanja ljekovitih ulja u nosnice uz masažu lica i nosa. Nasya:
✔️ Olakšava disanje i pročišćava sinuse
✔️ Ublažava glavobolje i migrene
✔️ Jača živčani sustav i endokrini sustav
✔️ Pomaže kod ukočenosti vrata i facijalne paralize
Ne preporučuje se kod: loše probave, visoke temperature, astme i kašlja.
💆♀️Napomena: tretmani se ne izvode za vrijeme menstruacije i povišene tjelesne temperature
Ivona Hemwati Pecek, vlasnica Ayurveda Studia u Zagrebu, stručnjakinja je koja u svojim tretmanima spaja tradiciju i modernu znanost. Kao dugogodišnja vegetarijanka, certificirana instruktorica Joge u svakodnevnom životu te diplomirana ajurvedska savjetnica (s diplomom iz 2007. godine), Ivona je posvećena zdravlju i dobrobiti svojih klijenata.
Svake godine, Ivona odlazi u Indiju kako bi unaprijedila svoje znanje i vještine u području joge i ajurvede. U suradnji s prestižnim fakultetom ajurvede Wagholi u Puni, redovito organizira dolaske renomiranog ajurvedskog liječnika, dr. Sukumara Sardeshmukha, u Hrvatsku. Također, Ivona vodi ekskluzivne odlaske u Indiju, gdje klijentima omogućuje iskustvo Panča Karmu – ajurvedske terapije čišćenja i jačanja organizma koja poboljšava fizičko i mentalno zdravlje.
Kroz svoju udrugu Sattva, Ivona predvodi radionice vegetarijanske kuhinje temeljene na ajurvedskim principima, čime doprinosi popularizaciji zdravog života i uravnotežene prehrane u Hrvatskoj i Sloveniji. Osim toga, Ivona posjeduje širok spektar vještina, uključujući klasičnu masažu, refleksoterapiju, manualnu terapiju i cupping tehniku, što joj omogućuje pružanje sveobuhvatne njege i terapije svojim klijentima.
Njezin rad prožima ljubav prema prirodi, koja je izvor njezine unutarnje snage i kreativnosti. Ivona također gaji duboku strast prema glazbi i pjevanju, jer vjeruje da umjetnost i zdravlje idu ruku pod ruku.
Kroz rad u Ayurveda Studiu Ivona nudi personalizirane tretmane i savjete koji će vam pomoći u postizanju ravnoteže, zdravlja i vitalnosti. Posjetite nas i doživite transformaciju koja nadmašuje običnu njegu tijela i uma.