POLETNA DELAVNICA HORMONSKE JOGE NA IŽU

POLETNA DELAVNICA HORMONSKE JOGE NA IŽU

Začetek: nedelja, 9. julij 6:30 – 8:00
Traja: 7 zaporednih dni, zjutraj pred zajtrkom
Zadnja praksa: sobota, 15. julij 6:30 -8:00

Early bird cena: 150 € (vplačila do 8.5. 2023)
Regular cena: 180 €

V ceno so vključeni tudi materiali za samostojno prakso doma – plastificiran A3 plakat z zaporedjem vaj HJT in barvna skripta z natančnim opisom vaj.

Podatki za vplačilo delavnice HJT:

Avocado center, Aleksandra Perpar, s.p.
Stara cesta 21, 1370 Logatec
BIC: LJBASI2X
Namen: HJT-IZ
Sklic: SI00 800
TRR: SI56 0202 5356 8174 107 (NLB, d.d.)

HORMONSKA JOGA TERAPIJA

Hormonska joga oziroma Hormonska joga terapija (HJT) je sistem vaj, ki izvirajo iz jogijske tradicije, oplemeniten je z dihalnimi tehnikami, mudrami (položaji rok), bandhami (energetske zapore) in tibetansko energetsko tehniko pošiljanja energije v določene organe v telesu. Pred tremi desetletji jo je zasnovala Brazilka Dinah Rodriqes, terapevtka in učiteljica joge, danes stara 95 let. (Predlagam, da malo o njej pobrskate po spletu – presenečeni boste, kako mladosten je njen videz 🙂
S HJT na najbolj naraven način uravnavamo ravnovesje hormonov v našem telesu. Sistem je zelo učinkovit, saj se njegova regenerativna moč pokaže že po nekaj dneh redne prakse. Uporabljajo ga ženske po vsem svetu, v vseh obdobjih svojega življenja, ko jim hormonsko neravnovesje povzroča različne zdravstvene težave.
HJT je učinkovita pri:
• težavah s kožo,
• težavah z menstruacijskim ciklom (nereden, prekratek, predolg, izcedki, močne krvavitve,…),
• težavah s PMS (bolečine, slabost, hlepenje po sladkem, razdražljivost…),
• težavah z rodili (policistični jajčniki, ciste, miomi, ,..),
• težavah pri prehodu v menopavzo (vročinski oblivi, pospešeno bitje srca, občutki tesnobnosti, nihanje razpoloženja, občutek megle v glavi,…),
• težavah z zanositvijo,
• pomanjkanju libida,
• težavah s ščitnico.

HJT pa je odsvetovana:
• v času nosečnosti,
• po estetski operaciji dojk (vsaj pol leta po posegu),
• pri hormonsko pogojenih karcinomih dojk in rodil,
• pri hujši endometriozi,
• po srčni bolezni/operaciji (vsaj pol leta po operaciji),
• pri močni osteoporozi,
• pri trombozi.

Saša Aleksandra Perpar je od leta 2017 certificirana učiteljica joge (RYU 600) in od leta 2021 mednarodno certificirana učiteljica Hormonske joge. V Logatcu v Sloveniji vodi Avocado center (https://www.avocado-center.si), kjer poučuje več vrst joge in organizira različne dogodke in delavnice, katerih rdeča nit so dobre življenjske prakse. Sistem hormonske joge je v preteklih dveh letih, skupinsko ali individualno, naučila prek 150 žensk ter pripomogla, da se je izboljšalo njihovo zdravje in videz.