yin-yang yoga week

yin-yang yoga week

PROGRAM RADIONICE:

6. YIN – YANG. YOGA TJEDAN na Ižu
Ivana Crnčić – 30.7. – 6.8.

Nedjelja:

7.30 – 9.00 zajednički krug – otvaranje retreata uz postavljanje osobne namjere, jutarnji yoga sat (nježan flow) i vođene tehnike disanja
17.30 – 19.00 yin yoga sat I theta healing meditacija

Ponedjeljak:

7.30 – 9.00 jutarnji yoga sat (nježan flow) i vođene tehnike disanja
17.30 – 19.00 yin yoga
21 – yoga Nidra

Utorak:
5.00 zajedničko penjanje na Korinjak i meditacija na izlazak Sunca
7.00 jutarnji yoga sat (nježan flow) i vođene tehnike disanja

Zajednički popodnevni odlazak na kupanje na Rutnjak + program po dogovoru (meditacija ili samo odmor)

Srijeda:

7.30 jutarnji yoga sat (nježan flow) i vođene tehnike disanja
17.30 – 19.00 yin yoga I theta healing meditacija

Četvrtak:

7.30 jutarnji yoga sat (nježan flow) i vođene tehnike disanja
17.30 – 19.00 yin yoga
21 – yoga Nidra

Petak:

7.30 jutarnji yoga sat (nježan flow) i vođene tehnike disanja

Zajednički popodnevni odlazak na kupanje Rutnjak uz ritual Blagoslova predaka (iz sistemskih konstelacija)

Subota:

9.00 zajednički krug – zatvaranje retreata uz primanje i otpuštanje doživljenog te puštanje namjere na zaživi

Translate