17 kolovoza – 21 kolovoza
Pet dana zračne joge, meditacije i svjesne povezanosti u mirnom okruženju.
Istraži svestranost ljuljačke — od dubokog opuštanja do istezanja i igre — svaki dan donosi nešto novo i tijelo je svaki put zahvalno.
web: https://www.roots2wingsyoga.com/satovi-i-eventi
IG: @roots_2wings I @silvkobes
kontakt: Informacije i prijave:
+385921663413
Tema
- Introspekcija – primijeti s čim dolaziš, uspori, upoznaj prostor i grupu.
- Korijeni – tijelo ulazi u sigurnost, prepoznaj gdje nosiš stres.
- Utišan um – duboko puštanje i smirivanje živčanog sustava.
- Hrana za dušu – radost i igra, prisjeti se što te hrani.
- Integracija – konkretni mali koraci za svakodnevni život.
- Svaki dan gradi na prethodnom: tijelo → um → duša → radost →
- Prijepodne: aerial yoga i radionica
- Popodne: slobodno vrijeme za integraciju Večer: meditacija, vježbe disanja ili ritual
Pristup
Somatski (tijelo kao ulaz) i duhovni (tišina, rituali, priroda). Prethodno iskustvo u praksi joge nije potrebno. Sve aktivnosti su dobrovoljne. Nema pritiska — svačiji tempo se poštuje.
Raspored:
10:00 – 11:15 Aerial yoga
11:45 – 12:30 radionica
Slobodno vrijeme
17:30 – 18:30 radionica, krug
20:30 – meditacija, vježbe disanja ili ritual
Cijena retreata: 160 €
Pozivam te na aerial yoga retreat. Zašto baš tu?
Prošle godine kada sam ušla u hotel, osjetila sam da se ovdje drugačije diše. Prostor odiše mirom.
Upravo u takvom prostoru, ljuljačka dobiva sasvim novu dimenziju, nije samo vježba (realno, nije ni inače 🙂
Svestranost ljuljačke— od dubokog opuštanja do istezanja i igre — svaki dan donosi nešto novo i tijelo je svaki put zahvalno. Znam jer sam ove prakse i sama radila.
Aerial yoga, meditacija, radionice, tišina uz more — svaka od njih u meni je budila smirenost, radost i zahvalnost.
Zato te prakse želim podijeliti s tobom. Kao učiteljica i kao žena koja je stajala tamo gdje ti stojiš sada, usred obaveza, izazova i okolnosti s kojima se nisam znala dobro nositi.
Ako zaista jesi na tom mjestu, napravi prvi korak.
Edukacije:
2024. Prenatal Yoga TT30 – YogaRenew
2024. Aerial Yoga Therapeutics Facilitator TT100 – CreativeBodyFlow
2024. Advanced Aerial Instructor TT50 – CreativeBodyFlow
2023. Aerial Essentials Instructor TT50 – CreativeBodyFlow
2022. Yin Yoga TT20 – YogaRenew
2022. Children’s Yoga TT30 – YogaRenew
2022. Hatha & Vinyasa YTT200 – Studio One, Split
2022. Yoga & Mindfullness for Neurodeverse children – Zensational kids
2020., 2021., 2023., 2025. – sudionik yoga retreata
2020. Shakti tečaj meditacije – Barbara Jukopila
2020., 2021., 2023., 2025. – sudionik yoga retreata
