9 kolovoza – 15 kolovoza
Zračna joga spaja elemente klasične joge, pilatesa, gimnastike, plesa i svjesnog pokreta uz pomoć tkanine postavljene u razini kukova. Tkanina pruža potporu tijelu, omogućuje dublje istezanje, osjećaj lakoće i sigurnosti te novo iskustvo kretanja koje poziva na igru, prisutnost i povjerenje. Praksa je prilagodljiva svim razinama iskustva, a tkanina dodatno podržava tijelo u zahtjevnijim asanama.
Kroz položaje u zraku i na tlu rasterećuju se zglobovi, a inverzijama se vrsi dekompresija kralježnice, poboljšava cirkulacija, sveukupno postiže se bolja fleksibilnost, snaga i ravnoteža, dok se istovremeno umiruje živčani sustav. Zračna joga jača tijelo, podiže energiju i produbljuje povezanost tijela i uma, ostavljajući nakon sata osjećaj duboke relaksacije i lakoće.
Božena je certificirana instruktorica zračne i restorativne joge. U svom radu kombinira edukacije iz refleksoterapije, tajlandske masaže i psihofizicke relaksacije. Petu godinu vodi Adora studio na Čavlima gdje je objedinila sve svoje strasti kao odgovor na potrebe i zahtjeve klijentica, ali i složenog tehnološkog vremena u kojem živimo, gdje je održavanje mentalne, tjelesne, duhovne i emotivne ravnoteže, preduvjet zdravog, zadovoljnog i smislenog življenja.