9 kolovoza – 15 kolovoza
Zračna joga spaja elemente klasične joge, pilatesa, gimnastike, plesa i svjesnog pokreta uz pomoć tkanine postavljene u razini kukova. Tkanina pruža potporu tijelu, omogućuje dublje istezanje, osjećaj lakoće i sigurnosti te novo iskustvo kretanja koje poziva na igru, prisutnost i povjerenje. Praksa je prilagodljiva svim razinama iskustva, a tkanina dodatno podržava tijelo u zahtjevnijim asanama.
Kroz položaje u zraku i na tlu rasterećuju se zglobovi, a inverzijama se vrsi dekompresija kralježnice, poboljšava cirkulacija, sveukupno postiže se bolja fleksibilnost, snaga i ravnoteža, dok se istovremeno umiruje živčani sustav. Zračna joga jača tijelo, podiže energiju i produbljuje povezanost tijela i uma, ostavljajući nakon sata osjećaj duboke relaksacije i lakoće.
Program će voditi Božena Bubonja Kalebić, certificirana instruktorica zračne i restorativne joge. U svom radu kombinira edukacije iz refleksoterapije, tajlandske masaže i psihofizicke relaksacije. Petu godinu vodi Adora studio na Čavlima gdje je objedinila sve svoje strasti kao odgovor na potrebe i zahtjeve klijentica, ali i složenog tehnološkog vremena u kojem živimo, gdje je održavanje mentalne, tjelesne, duhovne i emotivne ravnoteže, preduvjet zdravog, zadovoljnog i smislenog življenja.
Ovaj tjedan zamišljen je kao prostor odmora, disanja, nježnog pokreta i vraćanja sebi -kroz more, prirodu, tišinu otoka i podršku tkanina.
Program je prilagođen početnicima, kao i onima koji već imaju iskustva sa zračnom ili restorativnom jogom. Fokus je na nježnom istezanju, opuštanju tijela, svjesnom disanju i osjećaju lakoće i podrške u tkaninama.
Program:
🌿 Jutarnja restorativna joga u tkaninama: 10:00 – 11:15
🌿 Poslijepodnevni set zračne joge: 17:00 – 18:15
Cijene programa:
- Paket jutarnjih i poslijepodnevnih satova
(12 dolazaka, od nedjelje 10.8. do petka 14.8.) — 170 € - 6 dolazaka kroz tjedan — 90 €
- Drop-in sat (ukoliko ima mjesta) — 20 €
Informacije i prijave
📧 bbubonja@yahoo.com
📞 095 900 2225
Rezervacija smještaja
Prijave za smještaj vrše se direktno hotelu:
📧 reception@korinjak.com
https://korinjak.com/hr/
