12 rujna – 5 listopada
Otkrijte blagodati drevnih ajurvedskih tretmana koji potiču opuštanje, detoksikaciju i unutarnju ravnotežu. Uz pažljivo odabrane tehnike i medicinirana ulja, vaša će energija ponovno teći slobodno, donoseći osjećaj lakoće i vitalnosti.
ABHYANGA i SWEDANA (60 min – 80 €)
Abhyanga je tradicionalna ajurvedska masaža toplim mediciniranim uljima koja se nježnim, dugačkim
pokretima umasiravaju u tijelo. Ovaj tretman:
✔ Opušta tijelo i smanjuje stres
✔ Potiče cirkulaciju i izbacivanje toksina
✔ Poboljšava tonus i elastičnost kože
✔ Jača imunitet i živčani sustav
Nakon masaže slijedi Swedana, sjedeća sauna (do 65°C), koja dodatno podržava eliminaciju toksina.
Ne preporučuje se kod: povišene temperature, akutnih bolesti, trudnoće, prehlade i ekstremne
pretilosti.
SHIRODHARA (90 min – 100 €)
Opuštajući tretman u kojem topli mlaz ulja neprekidno teče preko čela, smirujući um i tijelo. Tretman uključuje Abhyangu (40 min) i Swedanu. Za najbolje rezultate preporučuju se tri tretmana u nizu.
Shirodhara:
✔ Ublažava stres, nesanicu, anksioznost i visoki tlak
✔ Potiče bistrinu misli i mentalnu jasnoću
✔ Poboljšava regeneraciju kose i sprječava pojavu sijedih
✔ Pomaže kod neuroloških problema i depresije
Tretman uključuje Abhyangu (30 min) i Swedanu. Za najbolje rezultate preporučuju se tri tretmana u nizu.
Ne preporučuje se kod: sinusitisa, prehlade, glaukoma, ozljeda glave i vlasišta.
UDVARTHANA – BILJNI PILING (70 min – 90 €)
Specijalni tretman u kojem se biljni prah utrljava u tijelo nakon masaže toplim uljima. Nakon udvarthane slijedi i swedana. Pomaže kod:
✔ Celulita i masnih naslaga
✔ Poboljšanja teksture i sjaja kože
✔ Osjećaja težine i letargije
✔ eliminacije toksina
✔ Poboljšava rad limfnog sustava
Ne preporučuje se kod: kožnih infekcija, psorijaze, ekcema i oštećenja kože.
KATI BASTI – TERAPIJA ZA DONJI DIO LEĐA (90 min – 90 €)
Poseban tretman nanošenja toplog mediciniranog ulja na donji dio leđa, uz blagu masažu. Kati Basti:
✔ Uklanja ukočenost i bolove u leđima
✔ Pomaže kod išijasa, artritisa i osteoporoze
✔ Jača mišiće, kosti i živčani sustav
✔ Olakšava menstrualne tegobe – izvodi se prije menstruacije
Prije tretmana se izvode Abhyanga i Swedana. Za najbolji rezultat potrebno je tretman izvesti 3 dana za redom.
JANU BASTI – TRETMAN ZA KOLJENA (90 min – 90 €)
Specijalni tretman u kojem se medicinirano ulje nanosi na koljena. Koristan kod:
✔ Osteoartritisa i osteoporoze
✔ Ukočenosti i bolova u koljenima
✔ Jačanja ligamenata i tetiva
✔ Opuštanja mišića i smanjenja upale
Nakon tretmana slijede Abhyanga i Swedana.
NETRA TARPANA – TRETMAN ZA OČI (30 min – 40 €)
Obnavljajući tretman izvodi se sa mediciniranim ghijem i pomaže kod:
✔ Suhoće i crvenila očiju
✔ Čestih upala i umora
✔ Poboljšanja vida i zdravlja očiju
NASYA – DETOKSIKACIJA SINUSA (30 min – 40 €)
Terapija kapanja ljekovitih ulja u nosnice uz masažu lica i nosa. Nasya:
✔ Olakšava disanje i pročišćava sinuse
✔ Ublažava glavobolje i migrene
✔ Jača živčani sustav i endokrini sustav
✔ Pomaže kod ukočenosti vrata i facijalne paralize
Ne preporučuje se kod: loše probave, visoke temperature, astme i kašlja.
Napomena: tretmani se ne izvode za vrijeme menstruacije i povišene tjelesne temperature
O ajurvedskom terapeutu:
Ivona Hemwati Peček, vlasnica Ayurveda Studia u Zagrebu, stručnjakinja je koja u svojim tretmanima spaja tradiciju i modernu znanost. Kao dugogodišnja vegetarijanka, certificirana instruktorica Joge u svakodnevnom životu te diplomirana ajurvedska savjetnica (s diplomom iz 2007. godine Tilak Maharastra Universirsity of India), Ivona je posvećena zdravlju i dobrobiti svojih klijenata. Svake godine Ivona odlazi u Indiju kako bi unaprijedila svoje znanje i vještine u području joge i ajurvede. U suradnji s prestižnim fakultetom ajurvede Wagholi u Puni, redovito organizira dolaske renomiranog ajurvedskog liječnika, dr. Sukumara Sardeshmukha, u Hrvatsku. Također, Ivona vodi ekskluzivne odlaske u Indiju, gdje klijentima omogućuje iskustvo Panča Karmu – ajurvedske terapije čišćenja i jačanja organizma koja poboljšava fizičko i mentalno zdravlje. Kroz svoju udrugu Sattva, Ivona predvodi radionice vegetarijanske kuhinje temeljene na ajurvedskim principima, čime doprinosi popularizaciji zdravog života i uravnotežene prehrane u Hrvatskoj i Sloveniji. Osim toga, Ivona posjeduje širok spektar vještina, uključujući klasičnu masažu, refleksoterapiju, manualnu terapiju i cupping tehniku, što joj omogućuje pružanje sveobuhvatne njege i terapije svojim klijentima. Njezin rad prožima ljubav prema prirodi, koja je izvor njezine unutarnje snage i kreativnosti. Ivona također gaji duboku strast prema glazbi i pjevanju, jer vjeruje da umjetnost i zdravlje idu ruku pod ruku.