22 kolovoza – 29 kolovoza
Sedam dana pokreta, daha i unutarnje regeneracije
Dragon Rising je tjedni yoga retreat posvećen buđenju energije tijela i mira uma.
Spoj je jutarnjeg Dragon Dancea, večernjeg Yina, rada s pet elemenata i energetskom inteligencijom organa.
Kroz praksu, mantranje i tihi dnevni rad, sudionici postupno otvaraju prostor za dublje razumijevanje sebe, svojih emocija i životne energije.
Svaki dan donosi jednu temu – od radosti, ljutnje, brige i tuge, do straha, hrabrosti i snagu volje – izraženu kroz pokret, dah i tišinu.
Popodnevne radionice i lagani rituali daju cijelom procesu smisao i kontinuitet.
Retreat je dubok i pristupačan, jasan i meditativan, transformativan i nježan – prostor za one koji žele napuniti baterije i osjetiti život iznutra.
DNEVNA STRUKTURA
08:00–10:00 – Dragon Dance (jutarnji yang flow koji budi tijelo i snagu)
10:30 – Brunch i vrijeme za odmor
12:30–13:30 – Dnevna radionica ili kontemplacija uz vodstvo učitelja
Popodne – slobodno vrijeme za more, šetnju ili tišinu
18:00–19:15 – Yin Yoga (večernje opuštanje i obnova)
21:00 – Mantra, Yoga Nidra ili tihi večernji ritual (2–3 puta tjedno)
