3 rujna – 7 rujna
Delavnica Feldenkrais metode
FeldenkraIŽ 2026
Dogodek Facebook
Organizacija Janja Frank, vodimo učitelji metode Feldenkrais.
kje?
Otok IŽ (Dalmacija), Hotel Korinjak
https://korinjak.com
kdaj?
čet, 3.9. – pon, 7.9.2026
Dnevni urnik Feldenkrais lekcij (ATM) s kratkimi odmori:
četrtek, po večerji, 20.00 – 21.00
petek – nedelja: 9.45 – 12.30 in 20.00 – 21.00
ponedeljek: po zajtrku, 9.45 – 12.30
prispevek, kotizacija:
140 eur/osebo za Delavnico
115 eur/ osebo, če se udeleži: 2 ali več članov istega gospodinjstva
Možno bo še več Feldenkrais-a izkušat:
v popoldnevih (med kosilom in večerjo) načrtujemo in nudimo še dodatne izkustvene lekcije, individualne lekcije Funkcionalna integracija (FI).
PRIJAVA NA DELAVNICO
Janja Frank
+386 41 324 828 (telefon, whatsApp)
Kotizacija:
Delavnica je 140,00 EUR (oz. 115 EUR)
Plačilo je v hotelu ob prihodu na otok.
NASTANITEV / SMJEŠTAJ v hotelu, v kampu v parku pri hotelu, ob morju:
Nočitev + polpenzion: samopostrežni zajtrk in večerja, vegetarijako, vegansko. Kosilo pa si lahko dodatno naročimo vsak dan (doplačilo).
- Kontaktirajte, pišite v hotel Korinjak direktno:
email: reception@korinjak.com
mob. 00385 95 372 00 24
tel: 00385-(0)23-277-064
https://korinjak.com
Povejte, da se udeležujete delavnice FeldenkraIŽ 2026
Komu je namenjen podaljšan vikend FeldenkraIŽ?
Delavnica je namenjena vsem, ki si ob koncu poletja lahko podarite podaljšan vikend na otoku za regeneracijo, za olajšanje, napolnitev baterij za jesenski život na celini. V dobri družbi, v humanih ljubeznivih občutkih se bomo namakali in v Feldenkraisu in v dišečem aromatičnem otoškem rastlinju in v morju dalmatinskem. Res darežljiva kombinacija za dostojanstveno življenje.
KAJ JE FELDENKRAIS?
Metoda Feldenkrais je IZKUSTVENO učenje skozi nežno, usmerjeno gibanje (govorna navodila/usmeritve učitelja v skupinskih lekcijah ATM = awareness through movement) in sodi na področje, ki ga imenujemo somatika. S tem izrazom označujemo različne pristope, ki izkoriščajo moč zavedanja za izboljšanje fizičnih in psihičnih funkcij s ciljem ustvariti lahkotnejše, bolj kakovostno in zavestno življenje.
Ti miniaturni gibi nas peljejo v proces učenja, proces v katerem naši možgani reorganizirajo naše gibanje.
Sprememba se zgodi prek zavedanja o tem, kako se gibljemo in radovedno preizkušamo nove možnosti gibanja. Ko postane telo bolj povezano, se izboljšajo drža, ravnotežje, koordinacija, gibanje postane lahkotnejše, morebitne bolečine se zmanjšajo oziroma izginejo.
Ker način, kako uporabljamo svoje telo, močno vpliva na našo samopodobo, se učinki učenja prek gibanja seveda odražajo tudi na psihični ravni: recimo povečana ustvarjalnost, sproščena vedrina, radost, zaljubljenost v življenje, lahkotnost uma in pretočnost zrahljanost čustev … so kar redno blagodejna in zaželena posledica – že po 1 posamezni lekciji ATM.
Več o metodi si za začetek preberite:
Na strani prvega slovenskega 4-letnega izobraževanja v metodi Feldenkrais
Ljubljana Feldenkrais international training, direktorica Janja Frank
https://ljubljana.fit/
Na strani društva slovenskih učiteljev metode Feldenkrais
O metodi, ATM in FI, ki jih bomo izkušali na delavnici
https://www.feldenkrais.si/o-metodi
Moshe Feldenkrais, njegova genijalna pionirska raziskovanja in predvsem metoda, orodja, lekcije, za podporo v ‘nevroplastičnih potencialih’ našega živčevja.
http://www.feldenkraismethod.com/
——————————————————-
Radionica Feldenkrais metode
FeldenkraIŽ 2026
Događaj facebook:
Organizacija Janja Frank, Feldenkrais učiteljica.
Gdje?
Otok IŽ (Dalmacija), Hotel Korinjak
Kada?
čet, 3.9. – ponedjeljak, 7.9.2026
Dnevni raspored Feldenkrais nastave (ATM) s kratkim pauzama:
Četvrtak nakon večere, 20:00 – 21:00
Petak – Nedjelja: 9:45 – 12:30 i 20:00 – 21:00
Ponedjeljak: nakon doručka, 9:45 – 12:30
doprinos, kotizacija:
140 eura po osobi za radionicu
115 eur/ osobi, ako se predbilježe 2 ili više članova iste obitelji
Moguće doživjeti još više Feldenkraisa:
u poslijepodnevnim satima (između ručka i večere) planiramo dodatnu iskustvenu nastavu, na raspolaganju će biti individualna nastava (Funkcionalna integracija, FI)
PRIJAVE ZA RADIONICU
Janja Frank
janja@feldenkraiz.si
+386 41 324 828 (telefon, whatsApp)
Kotizacija:
Radionica iznosi 140,00 EUR (oz. 115 EUR)
Plaćanje se vrši u hotelu po dolasku na otok.
SMJEŠTAJ u hotelu, u kampu (u parku pored hotela i mora):
Noćenje + polupansion: buffet doručak i večera, vegetarijansko, vegansko. Ručak je moguće dodatno naručiti svaki dan (doplata).
- Kontaktirajte, pišite direktno Hotelu Korinjak: email: reception@korinjak.com
mob. 00385 95 372 00 24 telefon: 00385-(0)23-277-064
Home
Recite da idete na radionicu FeldenkraIŽ 2026.
Kome je namijenjen FeldenkraIŽ produženi vikend?
Radionica je namijenjena svima koji si na kraju ljeta mogu priuštiti produženi vikend na otoku za regeneraciju, za rasterećenje, za punjenje baterija za jesenski život na kopnu. Upijat ćemo se u dobrom društvu, u ljudskim ljubavnim osjećajima iu Feldenkraisu iu mirisnom aromatičnom otočkom raslinju iu dalmatinskom moru. Zaista velikodušna kombinacija za dostojanstven život.
ŠTO JE FELDENKRAIS?
Feldenkrais metoda je ISKUSTVENO učenje kroz nježne, usmjerene pokrete (govorne upute/smjernice učitelja na grupnoj nastavi ATM = svjesnost kroz pokret) i pripada području koje se zove somatika. Ovim pojmom označavamo različite pristupe koji snagom svijesti poboljšavaju tjelesne i psihičke funkcije s ciljem stvaranja lakšeg, kvalitetnijeg i svjesnijeg života. Ti minijaturni pokreti vode nas u proces učenja, proces u kojem naš mozak reorganizira naše kretanje.
Promjena se događa kroz svijest o tome kako se krećemo i radoznalo testiranje novih mogućnosti kretanja. Kada tijelo postane povezanije, poboljšava se držanje, ravnoteža i koordinacija, kretanje postaje lakše, a potencijalna bol se smanjuje ili nestaje.
Budući da način na koji koristimo svoje tijelo snažno utječe na našu sliku o sebi, učinci učenja kroz pokret prirodno se odražavaju i na psihološkoj razini: npr. povećana kreativnost, opuštena vedrina, veselje, zaljubljenost u život, lakoća uma i fluidnosti, popuštanje osjećaja… redovito su blagotvorni i željeni rezultat – nakon samo 1 individualnog ATM sata.
Za početak pročitajte više o metodi:
– Na stranici prvog slovenskog četverogodišnjeg obrazovanja po Feldenkrais metodi: Ljubljana Feldenkrais international training, direktorica Janja Frank
– Na web stranici Društva slovenskih učitelja Feldenkrais metode
O metodi, ATM i FI, koju ćemo isprobati na radionici
https://www.feldenkrais.si/o-metodi
– Moshe Feldenkrais, njegovo genijalno pionirsko istraživanje i posebno metoda, alati, lekcije, za potporu u ‘neuroplastičnim potencijalima’ našeg živčanog sustava.
http://www.feldenkraismethod.com/
